Séance d'Aquagym en mer

Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte !
À chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage !
En tant que maître-nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration.

Cours d’une heure, à la séance (16€) ou par système de cartes (dégressif).

Les lundis et mercredis, horaire en fonction de la marée.

Planning de mars :
mercredi 11 mars: rdv 10h30, au Centre nautique
lundi 16 mars: rdv 14h
mercredi 18 mars; rdv 14h
lundi 23 mars, rdv 9h
mercredi 25 mars, rdv 9h
lundi 30 mars, rdv 17h

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