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Ocean by Fab
Marche aquatique
,
Stand Up Paddle
,
Surf
à Douarnenez
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Séances d’Aquagym en mer, fitness sur paddle et initiation bodysurf encadrées par Fabienne d’Ortoli, maître nageur et ex sportive haut niveau en kitesurf.
Renforcement musculaire, gainage, équilibre, cardio, abdos/fessiers, appréhension des vagues, travail complet du corps dans l’eau (ou sur la planche) en douceur , chacun son rythme et dans la bonne humeur!
Cours d une heure, combinaisons fournies.
D’avril à décembre.
Lundi à Esquibien (CNCS), mardi jeudi et dimanche à Treboul, mercredi et...Séances d’Aquagym en mer, fitness sur paddle et initiation bodysurf encadrées par Fabienne d’Ortoli, maître nageur et ex sportive haut niveau en kitesurf.
Renforcement musculaire, gainage, équilibre, cardio, abdos/fessiers, appréhension des vagues, travail complet du corps dans l’eau (ou sur la planche) en douceur , chacun son rythme et dans la bonne humeur!
Cours d une heure, combinaisons fournies.
D’avril à décembre.
Lundi à Esquibien (CNCS), mardi jeudi et dimanche à Treboul, mercredi et vendredi à Loctudy et les samedi en été à La Baie des Trépassés.